徐大山 2023/12/28 訓練日誌

徐大山台南
ID 545050

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徐大山

11.0 km | 01:04:35 | 05:51/km

日期: 2023-12-28 19:09 - 卡路里: 545 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 88.1

Pace: 05'52" / 05'49" / 05'55" / 05'49" / 05'55" / 05'49" / 05'48" / 05'55" / 05'56" / 05'51" / 05'50" / 10'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 202.99 km

iPhone 上傳 | 10 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'49"	00:11'41"
3	05'55"	00:17'36"
4	05'49"	00:23'25"
5	05'55"	00:29'20"
6	05'49"	00:35'09"
7	05'48"	00:40'57"
8	05'55"	00:46'52"
9	05'56"	00:52'48"
10	05'51"	00:58'39"
11	05'50"	01:04'29"
11.0	10'47"	01:04'35"

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