Eddie Wu 2016/05/23 訓練日誌 | Marathon's World

Eddie Wu 台北市
ID 3579

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6.1 km | 00:44:57 | 07:22/km

日期: 2016-05-23 08:11 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

Pace: 07'06" / 06'36" / 07'04" / 07'39" / 11'04" / 08'35" / 08'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'06"

(07'06")

07'06" (+00'30")

1000 / 1000

2

06'36"

(13'42")

06'36"

1000 / 2000

3

07'03"

(20'46")

07'03" (+00'27")

1000 / 3000

4

07'39"

(28'25")

07'39" (+01'03")

1000 / 4000

5

07'19"

(35'44")

07'19" (+00'43")

1000 / 5000

展開計圈分析

5月累積里程 : 101.60 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 11 累積 : 2461.7 km

TCX 上傳 | 8 years ago

MO爸, 趙榮文和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	06'36"	00:13'42"
3	07'04"	00:20'46"
4	07'39"	00:28'25"
5	11'04"	00:39'29"
6	08'35"	00:48'04"
6.1	08'10"	00:48'51"

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朋友動態

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