7.6 km | 00:59:52 | 07:49/km日期: 2024-01-01 06:54 - 平均心率: 154 - 卡路里: 571 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 09'46" / 17'18" / 07'03" / 06'32" / 07'00" / 06'48" / 07'03" / 11'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'46" (+03'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'03" (+01'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'02" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'44" (+05'12") | 648 / 7648 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
262.14 km 
S.Y.M SCF7763 累積 :
6310.8 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'46" | 00:09'46" |
| 2 | 17'18" | 00:27'04" |
| 3 | 07'03" | 00:34'07" |
| 4 | 06'32" | 00:40'39" |
| 5 | 07'00" | 00:47'39" |
| 6 | 06'48" | 00:54'27" |
| 7 | 07'03" | 01:01'30" |
| 7.6 | 11'44" | 01:09'07" |
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