5.7 km | 01:04:59 | 11:28/km日期: 2024-01-01 06:32 - 平均心率: 162 - 卡路里: 305 Cal - 總步數: 8332 - 平均步頻: 128 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 70.2
Pace: 10'01" / 09'31" / 13'38" / 07'19" / 10'42" / 20'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'01" (+02'43") | 1000 / 1000 | 155 / 64 |
| 2 | | 09'35" (+02'17") | 1001 / 2001 | 138 / 75 |
| 3 | | 13'40" (+06'22") | 1000 / 3001 | 113 / 64 |
| 4 | | 07'18" | 1001 / 4003 | 174 / 78 |
| 5 | | 10'43" (+03'25") | 1001 / 5004 | 140 / 66 |
| 6 | | 20'42" (+13'24") | 658 / 5663 | 81 / 59 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 289.21 km
MW Watch 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'01" | 00:10'01" |
| 2 | 09'31" | 00:19'32" |
| 3 | 13'38" | 00:33'10" |
| 4 | 07'19" | 00:40'29" |
| 5 | 10'42" | 00:51'11" |
| 5.7 | 20'48" | 01:04'59" |
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