7.5 km | 01:05:34 | 08:44/km日期: 2024-01-03 16:29 - 平均心率: 125 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 59.9
Pace: 07'54" / 06'32" / 06'48" / 11'34" / 09'32" / 07'26" / 11'24" / 08'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'33" (+05'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'31" (+03'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'23" (+04'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'49" (+02'18") | 500 / 7500 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 142.21 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 06'32" | 00:14'26" |
| 3 | 06'48" | 00:21'14" |
| 4 | 11'34" | 00:32'48" |
| 5 | 09'32" | 00:42'20" |
| 6 | 07'26" | 00:49'46" |
| 7 | 11'24" | 01:01'10" |
| 7.5 | 08'49" | 01:05'35" |
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