4.1 km | 00:54:04 | 13:02/km日期: 2024-01-03 18:55 - 平均心率: 71 - 卡路里: 180 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 16°C - 濕度: 63.7
Pace: 13'44" / 12'30" / 12'11" / 13'34" / 14'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'43" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'30" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'33" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'18" (+02'07") | 146 / 4146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 405.13 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'44" | 00:13'44" |
| 2 | 12'30" | 00:26'14" |
| 3 | 12'11" | 00:38'25" |
| 4 | 13'34" | 00:51'59" |
| 4.1 | 14'19" | 00:54'05" |
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