5.6 km | 00:42:48 | 07:37/km日期: 2024-01-03 17:06 - 平均心率: 140 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'32" / 06'48" / 06'44" / 06'46" / 09'40" / 11'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'06" (+01'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'45" (+05'02") | 613 / 5613 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 108.21 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 06'48" | 00:14'20" |
| 3 | 06'44" | 00:21'04" |
| 4 | 06'46" | 00:27'50" |
| 5 | 09'40" | 00:37'30" |
| 5.6 | 11'46" | 00:44'43" |
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