10.0 km | 01:02:47 | 06:16/km日期: 2024-01-02 21:10 - 平均心率: 169 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 06'37" / 07'03" / 04'48" / 04'38" / 05'10" / 04'38" / 04'38" / 04'32" / 13'29" / 06'28" / 58'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 274.02 km
Strava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 07'03" | 00:13'40" |
| 3 | 04'48" | 00:18'28" |
| 4 | 04'38" | 00:23'06" |
| 5 | 05'10" | 00:28'16" |
| 6 | 04'38" | 00:32'54" |
| 7 | 04'38" | 00:37'32" |
| 8 | 04'32" | 00:42'04" |
| 9 | 13'29" | 00:55'33" |
| 10 | 06'28" | 01:02'01" |
| 10.0 | 55'09" | 01:02'47" |
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