10.4 km | 02:33:17 | 14:43/km日期: 2024-01-04 15:58 - 總爬升: 122 m - 平均心率: 84 - 卡路里: 606 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 18°C - 濕度: 64.1
Pace: 15'27" / 13'41" / 14'51" / 82'09" / 12'27" / 15'55" / 13'14" / 15'10" / 13'46" / 101'34" / 16'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'25" (+02'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'54" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'15" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'48" (+07'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'27" (+03'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'13" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'09" (+02'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'46" (+01'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 15'14" (+02'48") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 16'15" (+03'49") | 405 / 10405 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 382.21 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'27" | 00:15'27" |
| 2 | 13'41" | 00:29'08" |
| 3 | 14'51" | 00:43'59" |
| 4 | 82'09" | 02:06'08" |
| 5 | 12'27" | 02:18'35" |
| 6 | 15'55" | 02:34'30" |
| 7 | 13'14" | 02:47'44" |
| 8 | 15'10" | 03:02'54" |
| 9 | 13'46" | 03:16'40" |
| 10 | 101'34" | 04:58'14" |
| 10.4 | 16'46" | 05:05'02" |
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