3.6 km | 00:50:32 | 14:02/km日期: 2024-01-05 16:19 - 平均心率: 84 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 24°C - 濕度: 52.2
Pace: 13'46" / 14'49" / 14'08" / 13'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'48" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'08" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'02" | 598 / 3598 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
380.78 km 
子母蚵技Y拖 白色 累積 :
1148.7 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'46" | 00:13'46" |
| 2 | 14'49" | 00:28'35" |
| 3 | 14'08" | 00:42'43" |
| 3.6 | 13'03" | 00:50'32" |
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