4.0 km | 00:47:30 | 11:49/km日期: 2024-01-03 17:24 - 平均心率: 100 - 卡路里: 242 Cal - 總步數: 5454 - 平均步頻: 114 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 75.6
Pace: 12'39" / 11'26" / 11'34" / 11'27" / 26'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'40" (+01'17") | 1000 / 1000 | 112 / 70 |
| 2 | | 11'25" (+00'02") | 1001 / 2001 | 116 / 75 |
| 3 | | 11'38" (+00'15") | 1000 / 3001 | 114 / 74 |
| 4 | | 11'23" | 1001 / 4003 | 116 / 75 |
| 5 | | 27'32" (+16'09") | 11 / 4015 | 101 / 35 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
494.04 km 
ASICS GT-2000 11 B 累積 :
1069.3 kmMW Watch 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'39" | 00:12'39" |
| 2 | 11'26" | 00:24'05" |
| 3 | 11'34" | 00:35'39" |
| 4 | 11'27" | 00:47'06" |
| 4.0 | 25'58" | 00:47'30" |
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