6.1 km | 01:22:40 | 13:31/km日期: 2024-01-03 21:42 - 平均心率: 106 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 08'06" / 11'52" / 16'39" / 08'04" / 13'34" / 19'42" / 37'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'28" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'52" (+03'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'38" (+08'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'04" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'33" (+05'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'42" (+11'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 37'37" (+29'33") | 115 / 6115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
176.09 km 
Hoka One One Carbon X2 累積 :
3792.3 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 11'52" | 00:19'58" |
| 3 | 16'39" | 00:36'37" |
| 4 | 08'04" | 00:44'41" |
| 5 | 13'34" | 00:58'15" |
| 6 | 19'42" | 01:17'57" |
| 6.1 | 37'36" | 01:22'17" |
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