10.0 km | 01:04:38 | 06:27/km日期: 2024-01-07 13:58 - 平均心率: 143 - 卡路里: 645 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 58.8
Pace: 06'54" / 06'26" / 06'22" / 06'25" / 06'27" / 06'25" / 06'19" / 06'26" / 06'25" / 06'27" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'24" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'27" (+00'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'16" | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
114.96 km 
ASICS Novablast4 累積 :
676.3 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'26" | 00:13'20" |
| 3 | 06'22" | 00:19'42" |
| 4 | 06'25" | 00:26'07" |
| 5 | 06'27" | 00:32'34" |
| 6 | 06'25" | 00:38'59" |
| 7 | 06'19" | 00:45'18" |
| 8 | 06'26" | 00:51'44" |
| 9 | 06'25" | 00:58'09" |
| 10 | 06'27" | 01:04'36" |
| 10.0 | 07'25" | 01:04'39" |
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