7.2 km | 00:34:56 | 04:50/km日期: 2016-05-27 17:58 - 地點: 鶴聲國中操場 - 天氣: 熱呷 - 卡路里: 416 Cal - 總步數: 6636 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 79%
Pace: 05'12" / 04'54" / 04'54" / 04'48" / 04'46" / 04'53" / 04'37" / 04'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'13" (+00'37") | 1004 / 1004 | 182 / 104 |
2 | | 04'53" (+00'17") | 1001 / 2006 | 188 / 108 |
3 | | 04'51" (+00'15") | 1007 / 3014 | 190 / 108 |
4 | | 04'47" (+00'11") | 1001 / 4015 | 190 / 109 |
5 | | 04'45" (+00'09") | 1003 / 5019 | 192 / 109 |
6 | | 04'52" (+00'16") | 1000 / 6019 | 191 / 106 |
7 | | 04'36" | 1000 / 7020 | 192 / 112 |
8 | | 03'49" | 213 / 7233 | 203 / 128 |
5月累積里程 : 308.22 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'12" | 00:05'12" |
2 | 04'54" | 00:10'06" |
3 | 04'54" | 00:15'00" |
4 | 04'48" | 00:19'48" |
5 | 04'46" | 00:24'34" |
6 | 04'53" | 00:29'27" |
7 | 04'37" | 00:34'04" |
7.2 | 04'03" | 00:34'56" |