10.2 km | 00:52:44 | 05:09/km日期: 2024-01-10 19:33 - 天氣: 陰 - 平均心率: 150 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 12°C - 濕度: 67
Pace: 07'20" / 05'52" / 05'58" / 04'42" / 04'37" / 05'18" / 05'01" / 04'00" / 04'25" / 04'40" / 04'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+02'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+01'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'41" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'37" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'39" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'19" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'26" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'40" (+00'21") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'10" | 212 / 10212 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
485.66 km 
ASICS Hyper Speed3 累積 :
1661.2 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 05'52" | 00:13'12" |
| 3 | 05'58" | 00:19'10" |
| 4 | 04'42" | 00:23'52" |
| 5 | 04'37" | 00:28'29" |
| 6 | 05'18" | 00:33'47" |
| 7 | 05'01" | 00:38'48" |
| 8 | 04'00" | 00:42'48" |
| 9 | 04'25" | 00:47'13" |
| 10 | 04'40" | 00:51'53" |
| 10.2 | 04'09" | 00:52'46" |
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