謝文傑 2016/05/27 訓練日誌 | Marathon's World

謝文傑台南
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5.0 km | 00:29:15 | 05:49/km

日期: 2016-05-27 17:44 - 卡路里: 343 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 60%

Pace: 05'45" / 05'55" / 06'04" / 05'22" / 06'04" / 04'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'40"

(05'40")

05'41" (+00'17")

994 / 994

2

06'00"

(11'40")

05'57" (+00'33")

1005 / 2000

3

06'04"

(17'44")

06'02" (+00'38")

1005 / 3005

4

05'28"

(23'12")

05'24"

1011 / 4017

5

06'03"

(29'15")

06'02" (+00'38")

1001 / 5018

5月累積里程 : 117.76 km

Android - HTC HTC_Butterfly_s_901s 上傳 | 8 years ago

陳議春, 笨大熊和其他 4 人說推

·

觀看另 1 則留言

謝文傑好熱

2016-05-27 18:28 ·

蕭富潾哈哈!!我五點跑3K就快被烤成乾了~

2016-05-27 18:29 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'55"	00:11'40"
3	06'04"	00:17'44"
4	05'22"	00:23'06"
5	06'04"	00:29'10"
5.0	04'31"	00:29'15"

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