8.2 km | 00:44:40 | 05:26/km日期: 2024-01-12 19:01 - 平均心率: 151 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 80.5
Pace: 05'14" / 05'16" / 05'28" / 05'20" / 05'27" / 05'08" / 05'17" / 06'19" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+01'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+02'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+01'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+02'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+01'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+01'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" (+01'57") | 142 / 7142 |
| 9 | | 12'04" (+08'41") | 83 / 7226 |
| 10 | | 03'29" (+00'06") | 148 / 7374 |
| 11 | | 13'48" (+10'25") | 48 / 7422 |
| 12 | | 03'24" (+00'01") | 132 / 7555 |
| 13 | | 12'13" (+08'50") | 52 / 7608 |
| 14 | | 03'35" (+00'12") | 153 / 7761 |
| 15 | | 11'41" (+08'18") | 68 / 7830 |
| 16 | | 03'42" (+00'19") | 132 / 7962 |
| 17 | | 12'50" (+09'27") | 67 / 8030 |
| 18 | | 03'23" | 174 / 8205 |
| 19 | | 05'47" (+02'24") | 13 / 8218 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 197.40 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'16" | 00:10'30" |
| 3 | 05'28" | 00:15'58" |
| 4 | 05'20" | 00:21'18" |
| 5 | 05'27" | 00:26'45" |
| 6 | 05'08" | 00:31'53" |
| 7 | 05'17" | 00:37'10" |
| 8 | 06'19" | 00:43'29" |
| 8.2 | 05'06" | 00:44'36" |
留言 
展開計圈分析
