5.2 km | 00:46:15 | 08:55/km日期: 2024-01-14 16:32 - 平均心率: 152 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 72.4
Pace: 08'49" / 08'42" / 09'01" / 09'01" / 09'00" / 09'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'49" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'01" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'00" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'00" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'25" (+00'44") | 182 / 5182 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
83.97 km 
ASICS GEL-KAYANO 30 (D) 累積 :
359.6 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'49" | 00:08'49" |
| 2 | 08'42" | 00:17'31" |
| 3 | 09'01" | 00:26'32" |
| 4 | 09'01" | 00:35'33" |
| 5 | 09'00" | 00:44'33" |
| 5.2 | 09'23" | 00:46'16" |
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