10.1 km | 00:57:11 | 05:38/km日期: 2024-01-15 11:56 - 平均心率: 160 - 卡路里: 641 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 66.4
Pace: 05'52" / 05'48" / 05'47" / 05'42" / 05'34" / 05'42" / 05'47" / 05'38" / 05'29" / 05'12" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'12" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'08" | 131 / 10131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
256.74 km 
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'48" | 00:11'40" |
| 3 | 05'47" | 00:17'27" |
| 4 | 05'42" | 00:23'09" |
| 5 | 05'34" | 00:28'43" |
| 6 | 05'42" | 00:34'25" |
| 7 | 05'47" | 00:40'12" |
| 8 | 05'38" | 00:45'50" |
| 9 | 05'29" | 00:51'19" |
| 10 | 05'12" | 00:56'31" |
| 10.1 | 05'11" | 00:57'12" |
留言 
展開計圈分析
