9.0 km | 01:12:57 | 08:05/km日期: 2024-01-15 20:51 - 平均心率: 121 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 16°C - 濕度: 85.3
Pace: 07'20" / 07'30" / 07'26" / 07'44" / 08'16" / 08'35" / 08'23" / 08'56" / 08'37" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'15" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'35" (+01'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'22" (+01'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'56" (+01'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'37" (+01'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'26" (+00'07") | 24 / 9024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 136.27 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'30" | 00:14'50" |
| 3 | 07'26" | 00:22'16" |
| 4 | 07'44" | 00:30'00" |
| 5 | 08'16" | 00:38'16" |
| 6 | 08'35" | 00:46'51" |
| 7 | 08'23" | 00:55'14" |
| 8 | 08'56" | 01:04'10" |
| 9 | 08'37" | 01:12'47" |
| 9.0 | 07'32" | 01:12'58" |
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