Vince Liao 2013/08/11 訓練日誌 | Marathon's World

Vince Liao 宜蘭
ID 6960

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3.1 km | 00:27:09 | 08:47/km

日期: 2013-08-11 16:59 - 地點: 三清宮停車場～香格里拉(1500) - 天氣: 晴 - 卡路里: 173 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 79%

Pace: 10'56" / 08'46" / 06'49" / 07'06" /

陪女兒跑步

8月累積里程 : 284.20 km

Barefoot 累積 : 13405.7 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Jacky_何, 何國寶Eddie 和其他 4 人說推

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吉哥水啦

2013-08-11 20:01 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'56"	00:10'56"
2	08'46"	00:19'42"
3	06'49"	00:26'31"
3.1	07'02"	00:27'09"

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