10.8 km | 01:36:01 | 08:54/km日期: 2024-01-14 21:55 - 平均心率: 137 - 卡路里: 871 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 08'50" / 07'13" / 07'16" / 07'46" / 10'55" / 07'46" / 07'48" / 08'18" / 09'28" / 10'01" / 13'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'58" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'55" (+03'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'45" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'47" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'17" (+01'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'28" (+02'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'00" (+02'48") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'45" (+06'33") | 767 / 10767 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
67.66 km 
mizuno sky7 累積 :
352.8 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'50" | 00:08'50" |
| 2 | 07'13" | 00:16'03" |
| 3 | 07'16" | 00:23'19" |
| 4 | 07'46" | 00:31'05" |
| 5 | 10'55" | 00:42'00" |
| 6 | 07'46" | 00:49'46" |
| 7 | 07'48" | 00:57'34" |
| 8 | 08'18" | 01:05'52" |
| 9 | 09'28" | 01:15'20" |
| 10 | 10'01" | 01:25'21" |
| 10.8 | 13'45" | 01:35'54" |
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