7.2 km | 00:42:23 | 05:51/km日期: 2024-01-17 05:29 - 平均心率: 53 - 卡路里: 409 Cal - 總步數: 7528 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 95 cm
Pace: 05'07" / 06'12" / 05'56" / 05'55" / 05'46" / 05'44" / 05'56" / 07'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" | 1001 / 1001 | 148 / 122 |
| 2 | | 06'00" (+00'31") | 1000 / 2002 | 180 / 92 |
| 3 | | 06'01" (+00'32") | 1001 / 3003 | 181 / 91 |
| 4 | | 05'58" (+00'29") | 1002 / 4005 | 182 / 91 |
| 5 | | 05'55" (+00'26") | 1002 / 5008 | 183 / 92 |
| 6 | | 05'50" (+00'21") | 1001 / 6010 | 183 / 93 |
| 7 | | 06'01" (+00'32") | 1001 / 7012 | 181 / 91 |
| 8 | | 04'52" | 212 / 7224 | 180 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 434.69 km
MW Watch 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 06'12" | 00:11'19" |
| 3 | 05'56" | 00:17'15" |
| 4 | 05'55" | 00:23'10" |
| 5 | 05'46" | 00:28'56" |
| 6 | 05'44" | 00:34'40" |
| 7 | 05'56" | 00:40'36" |
| 7.2 | 07'56" | 00:42'23" |
展開計圈分析
留言 
