6.2 km | 00:34:19 | 05:30/km日期: 2024-01-16 20:27 - 平均心率: 141 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'35" / 04'50" / 05'32" / 05'25" / 05'18" / 05'08" / 18'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'08" (+03'18") | 226 / 6226 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
160.79 km 
On Cloud Swift 3 累積 :
280.2 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 04'50" | 00:12'25" |
| 3 | 05'32" | 00:17'57" |
| 4 | 05'25" | 00:23'22" |
| 5 | 05'18" | 00:28'40" |
| 6 | 05'08" | 00:33'48" |
| 6.2 | 18'39" | 00:38'01" |
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