5.2 km | 00:59:58 | 11:38/km日期: 2024-01-17 18:22 - 地點: 溪邊散步 - 天氣: 好 - 平均心率: 102 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 19°C - 濕度: 87.2
Pace: 11'52" / 11'13" / 11'37" / 11'29" / 10'58" / 17'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'02" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'13" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'36" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'29" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'58" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'41" (+06'43") | 148 / 5148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 560.32 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'52" | 00:11'52" |
| 2 | 11'13" | 00:23'05" |
| 3 | 11'37" | 00:34'42" |
| 4 | 11'29" | 00:46'11" |
| 5 | 10'58" | 00:57'09" |
| 5.1 | 17'40" | 00:59'47" |
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