6.7 km | 00:39:19 | 05:53/km日期: 2024-01-17 17:43 - 平均心率: 141 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 64.7
Pace: 06'48" / 06'04" / 05'27" / 05'01" / 05'02" / 05'26" / 08'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'47" (+01'46") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'04" (+01'03") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'26" (+00'25") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'01" | 1000 / 4000 |
5 | | 05'02" (+00'01") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'25" (+00'24") | 1000 / 6000 |
7 | | 08'08" (+03'07") | 676 / 6676 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 133.68 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'48" | 00:06'48" |
2 | 06'04" | 00:12'52" |
3 | 05'27" | 00:18'19" |
4 | 05'01" | 00:23'20" |
5 | 05'02" | 00:28'22" |
6 | 05'26" | 00:33'48" |
6.7 | 08'09" | 00:39'19" |