7.1 km | 00:34:13 | 04:50/km日期: 2024-01-18 15:17 - 平均心率: 148 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 64.2
Pace: 04'50" / 04'52" / 04'45" / 04'51" / 04'51" / 04'55" / 04'49" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'49" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'50" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'51" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'49" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'52" (+00'07") | 23 / 7023 |
| 9 | | 05'40" (+00'55") | 40 / 7063 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
322.58 km 
Y拖 3代黃 累積 :
16129.0 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 04'52" | 00:09'42" |
| 3 | 04'45" | 00:14'27" |
| 4 | 04'51" | 00:19'18" |
| 5 | 04'51" | 00:24'09" |
| 6 | 04'55" | 00:29'04" |
| 7 | 04'49" | 00:33'53" |
| 7.1 | 05'32" | 00:34'14" |
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