4.2 km | 00:21:34 | 05:08/km日期: 2024-01-18 20:19 - 平均心率: 172 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 19°C - 濕度: 84.8
Pace: 04'48" / 04'55" / 05'24" / 05'24" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'35" | 460 / 460 |
| 2 | | 05'13" (+00'38") | 140 / 600 |
| 3 | | 04'52" (+00'17") | 400 / 1000 |
| 4 | | 04'53" (+00'18") | 400 / 1400 |
| 5 | | 05'01" (+00'26") | 400 / 1799 |
| 6 | | 05'06" (+00'31") | 400 / 2199 |
| 7 | | 05'27" (+00'52") | 400 / 2599 |
| 8 | | 05'19" (+00'44") | 400 / 2999 |
| 9 | | 05'34" (+00'59") | 390 / 3389 |
| 10 | | 05'26" (+00'51") | 400 / 3789 |
| 11 | | 05'17" (+00'42") | 400 / 4189 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
193.33 km 
Ascis 2023/7/21 Magic Speed 3 累積 :
534.5 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 04'55" | 00:09'43" |
| 3 | 05'24" | 00:15'07" |
| 4 | 05'24" | 00:20'31" |
| 4.2 | 05'36" | 00:21'35" |
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