7.5 km | 00:51:02 | 06:48/km日期: 2024-01-18 20:01 - 平均心率: 118 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 20°C - 濕度: 77.5
Pace: 08'20" / 06'32" / 08'31" / 05'39" / 05'34" / 05'21" / 05'04" / 12'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'20" (+03'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'31" (+03'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'05" (+07'01") | 498 / 7498 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 263.83 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 06'32" | 00:14'52" |
| 3 | 08'31" | 00:23'23" |
| 4 | 05'39" | 00:29'02" |
| 5 | 05'34" | 00:34'36" |
| 6 | 05'21" | 00:39'57" |
| 7 | 05'04" | 00:45'01" |
| 7.5 | 12'06" | 00:51'03" |
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