2.2 km | 00:20:05 | 09:02/km日期: 2024-01-21 05:53 - 平均心率: 95 - 卡路里: 166 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 18°C - 濕度: 82.7
Pace: 15'06" / 11'03" / 10'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'39" | 1000 / 1000 |
2 | | 09'12" (+00'33") | 1000 / 2000 |
3 | | 10'08" (+01'29") | 217 / 2217 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
504.29 km Pro 3 New York 累積 :
1658.0 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'06" | 00:15'06" |
2 | 11'03" | 00:26'09" |
2.2 | 10'10" | 00:28'22" |