張海龜 2024/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

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2.5 km | 00:30:24 | 11:58/km

日期: 2024-01-16 14:05 - 地點: 松山延壽公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 233 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 70.5

Pace: 10'01" / 12'35" / 14'26" /

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基本訓練
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1月累積里程 : 51.41 km

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Michael Pan 和盧志銘說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'01"	00:10'01"
2	12'35"	00:22'36"
2.5	14'19"	00:30'24"

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