3.2 km | 00:18:25 | 05:48/km日期: 2024-01-26 17:34 - 平均心率: 123 - 卡路里: 179 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 20°C - 濕度: 53.4
Pace: 05'37" / 10'58" / 08'16" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'18") | 300 / 300 |
| 2 | | 05'40" (+00'20") | 300 / 600 |
| 3 | | 05'34" (+00'14") | 300 / 899 |
| 4 | | 05'29" (+00'09") | 300 / 1200 |
| 5 | | 05'20" | 300 / 1500 |
| 6 | | 07'52" (+02'32") | 300 / 1800 |
| 7 | | 05'51" (+00'31") | 300 / 2100 |
| 8 | | 05'57" (+00'37") | 300 / 2400 |
| 9 | | 05'48" (+00'28") | 300 / 2699 |
| 10 | | 05'42" (+00'22") | 300 / 2999 |
| 11 | | 04'24" | 168 / 3168 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 400.24 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 10'58" | 00:16'35" |
| 3 | 08'16" | 00:24'51" |
| 3.2 | 07'17" | 00:26'05" |
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