6.4 km | 00:41:57 | 06:32/km日期: 2024-01-25 17:58 - 地點: 湖西國小 - 天氣: 會冷 - 平均心率: 154 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 14°C - 濕度: 78.6
Pace: 06'23" / 06'28" / 06'26" / 07'05" / 06'22" / 06'25" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'48" (+00'26") | 416 / 6416 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
208.16 km 
美津濃 J1GC227651 累積 :
1737.0 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'28" | 00:12'51" |
| 3 | 06'26" | 00:19'17" |
| 4 | 07'05" | 00:26'22" |
| 5 | 06'22" | 00:32'44" |
| 6 | 06'25" | 00:39'09" |
| 6.4 | 06'48" | 00:41'59" |
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