6.1 km | 00:40:12 | 06:37/km日期: 2024-01-26 20:42 - 平均心率: 143 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 13°C - 濕度: 79
Pace: 06'32" / 07'03" / 06'36" / 06'34" / 06'36" / 06'28" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" | 73 / 6073 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
133.70 km 
adidas Boston 12 累積 :
361.3 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 07'03" | 00:13'35" |
| 3 | 06'36" | 00:20'11" |
| 4 | 06'34" | 00:26'45" |
| 5 | 06'36" | 00:33'21" |
| 6 | 06'28" | 00:39'49" |
| 6.1 | 05'55" | 00:40'15" |
展開計圈分析
留言 
