7.0 km | 00:44:06 | 06:20/km日期: 2024-01-27 16:55 - 平均心率: 128 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 14°C - 濕度: 85.1
Pace: 07'40" / 06'31" / 06'23" / 05'59" / 05'56" / 05'56" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'05") | 954 / 6954 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
249.14 km 
Nike air zoom Pegasus 39 累積 :
1390.5 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 06'31" | 00:14'11" |
| 3 | 06'23" | 00:20'34" |
| 4 | 05'59" | 00:26'33" |
| 5 | 05'56" | 00:32'29" |
| 6 | 05'56" | 00:38'25" |
| 7.0 | 05'58" | 00:44'07" |
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