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Raven Yeh
桃園
ID 49011
47 位追隨者
跑鞋 (
4
)
ASICS magic speed 4
已使用了 1 個月 14 天
共跑了 22.4 km
我要評分
adidas boston12
已使用了 4 個月 2 天
共跑了 1199.3 km
我要評分
XTEP 160x 5.0
已使用了 10 個月 25 天
共跑了 121.9 km
給 2 星
母子鱷魚 超跑Y拖3代
已使用了 1 年 2 個月 19 天
共跑了 0.0 km
我要評分
單車 (
0
)
賽事 (
6
)
最佳成績:
全馬 : 03:24:50
半馬 : 01:30:12
即將參加 :
2024 台灣米倉田中馬拉松
11/10
剩餘天數 :
11
2024 LAVA TRI 大鵬灣鐵人賽
12/01
剩餘天數 :
32
2024 臺北馬拉松TAIPEI MARATHON
12/15
剩餘天數 :
46
2025 渣打臺北公益馬拉松
01/12
剩餘天數 :
74
東京馬拉松2025
03/02
剩餘天數 :
123
2025 LAVA TRI 玩賽樂園
03/08
剩餘天數 :
129
跑齡 : 11 年 (已參加 場比賽)
總里程 :
5147.4 km |
2492.8 km
2024 年 :
3137.8 km |
1824.7 km
2024
(km)
(km)
Oct
309.8
253.3
Sep
302.1
177.1
Aug
425.2
21.7
Jul
268.7
50.1
Jun
286.9
96.2
May
342.8
47.0
朋友 (
58
)
群組 (
1
)
尋找社團
楊梅樂跑
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粉絲專頁 (
0
)
建立粉絲專頁
里程碑 (
12
)
2024/10/27
賀！Raven Yeh 破PB - 全馬 | 03:24:50
2024/09/29
賀！Raven Yeh 破PB - 20.9 km | 01:30:12
2024/09/15
賀！Raven Yeh 破PB - 半馬 | 01:31:53
2024/05/17
恭喜 Raven Yeh 獲得 2500 推
2024/03/20
恭喜 Raven Yeh 獲得 50 留言數
2024/01/24
恭喜 Raven Yeh 獲得 2000 推
2023/12/17
賀！Raven Yeh 破PB - 全馬 | 03:28:30
2023/12/06
恭喜 Raven Yeh 獲得 1500 推
2023/11/12
Raven Yeh 完成了初馬! - 2023 臺灣米倉田中馬拉松
2023/10/30
恭喜 Raven Yeh 獲得 1000 推
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Raven Yeh
13.6 km
|
00:30:21
|
26.9 km/h
日期:
2024-01-30 11:51
-
平均心率:
106
-
卡路里:
170 Cal
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
117~142
65~79%
2:M馬拉松配速區
142~160
79~89%
3:T乳酸耐力區
160~165
89~92%
4:A無氧耐力區
165~175
92~97.5%
5:I最大耗氧區
175~180
97.5~100%
最大心率為180
點此
去設定最大心率
1月累積里程 :
361.24 km
TCX 2.0 上傳
| 9 months ago
Roger
,
NANCY
和其他
2
人說推
·
留言
目標心跳區間: 115~ 150
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
0.0
0.0
0.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:33:33
|
16:42/km
Annie Teng
上傳了新日誌
3.2 km
|
00:31:47
|
09:57/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:17:22
Inna Chang
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:37:52
|
06:17/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:09
|
05:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
7.4 km
|
01:00:02
|
08:09/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 廖永憲的 比賽紀錄 : "跑的真的太棒了。"
Inna Chang
上傳了新日誌
17.2 km
|
00:39:12
|
26.4 km/h
林淦鈿（淦哥）
給
2024 長榮航空城市觀光馬拉松
的評分(給 4 星) : "好熱"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:12:35
|
06:15/km
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024 長榮航空城市觀光馬拉松 - 全馬
成績 : 05:37:09
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:46:09
|
12:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:30
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05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:15:36
|
13:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:45
|
05:12/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:51
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05:18/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:18
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:54:15
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05:22/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:29
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05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:53:10
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05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:29
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05:11/km
randallkwo
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21.0 km
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03:03:20
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08:43/km
鄭穗霓
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7.6 km
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00:50:27
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06:38/km
Inna Chang
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8.4 km
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00:45:01
|
05:20/km
王聖欣
上傳了新日誌
9.1 km
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00:51:34
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05:41/km
林淦鈿（淦哥）
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7.7 km
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00:54:49
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07:05/km
Inna Chang
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4.8 km
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王聖欣
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5.1 km
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randallkwo
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1.0 km
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12:42/km
randallkwo
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00:16:54
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5147.4 km | 
2492.8 km
13.6 km | 00:30:21 | 26.9 km/h
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