8.1 km | 00:56:15 | 06:59/km日期: 2024-01-29 15:28 - 平均心率: 141 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 17°C - 濕度: 81.6
Pace: 06'15" / 06'08" / 05'43" / 06'49" / 09'23" / 08'49" / 07'08" / 05'38" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'23" (+03'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'48" (+03'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'07" (+01'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'54" (+02'17") | 47 / 8047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
305.97 km 
Hoka clifton 9 累積 :
415.3 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'08" | 00:12'23" |
| 3 | 05'43" | 00:18'06" |
| 4 | 06'49" | 00:24'55" |
| 5 | 09'23" | 00:34'18" |
| 6 | 08'49" | 00:43'07" |
| 7 | 07'08" | 00:50'15" |
| 8 | 05'38" | 00:55'53" |
| 8.0 | 07'42" | 00:56'15" |
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