8.0 km | 01:03:53 | 07:57/km日期: 2024-02-01 06:19 - 平均心率: 107 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 91.7
Pace: 08'33" / 07'49" / 07'43" / 06'37" / 06'30" / 06'36" / 07'57" / 11'14" / 23'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'30" (+02'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'30" (+02'08") | 175 / 1175 |
| 3 | | 07'56" (+01'34") | 377 / 1552 |
| 4 | | 07'47" (+01'25") | 256 / 1809 |
| 5 | | 07'31" (+01'09") | 398 / 2208 |
| 6 | | 07'55" (+01'33") | 252 / 2460 |
| 7 | | 07'16" (+00'54") | 412 / 2873 |
| 8 | | 07'40" (+01'18") | 260 / 3133 |
| 9 | | 06'36" (+00'14") | 454 / 3587 |
| 10 | | 06'31" (+00'09") | 306 / 3894 |
| 11 | | 06'22" | 470 / 4364 |
| 12 | | 06'31" (+00'09") | 1000 / 5364 |
| 13 | | 06'44" (+00'22") | 516 / 5881 |
| 14 | | 07'25" (+01'03") | 1000 / 6881 |
| 15 | | 11'10" (+04'48") | 1000 / 7881 |
| 16 | | 15'27" (+09'05") | 147 / 8028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 541.22 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'33" | 00:08'33" |
| 2 | 07'49" | 00:16'22" |
| 3 | 07'43" | 00:24'05" |
| 4 | 06'37" | 00:30'42" |
| 5 | 06'30" | 00:37'12" |
| 6 | 06'36" | 00:43'48" |
| 7 | 07'57" | 00:51'45" |
| 8 | 11'14" | 01:02'59" |
| 8.0 | 22'33" | 01:03'38" |
展開計圈分析
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