A-Ray 2024/02/03 訓練日誌 | Marathon's World

A-Ray 桃園
ID 13019

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10.2 km | 01:57:03 | 11:26/km

日期: 2024-02-03 09:13 - 卡路里: 531 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 98.9

Pace: 12'08" / 10'54" / 11'26" / 11'14" / 10'49" / 10'39" / 11'44" / 11'01" / 10'35" / 13'11" / 14'42" /

基本訓練

2月累積里程 : 257.02 km

iPhone 上傳 | 10 months ago

黃麟勝, 陳怡文和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'08"	00:12'08"
2	10'54"	00:23'02"
3	11'26"	00:34'28"
4	11'14"	00:45'42"
5	10'49"	00:56'31"
6	10'39"	01:07'10"
7	11'44"	01:18'54"
8	11'01"	01:29'55"
9	10'35"	01:40'30"
10	13'11"	01:53'41"
10.2	14'36"	01:57'04"

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朋友動態

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5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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