8.2 km | 00:46:51 | 05:43/km日期: 2024-01-31 12:27 - 平均心率: 156 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 91.8
Pace: 06'34" / 06'08" / 05'43" / 05'46" / 05'32" / 05'23" / 05'31" / 05'08" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'08" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'05" (+00'57") | 180 / 8180 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
305.97 km 
Saucony Guide 15 累積 :
1000.8 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'08" | 00:12'42" |
| 3 | 05'43" | 00:18'25" |
| 4 | 05'46" | 00:24'11" |
| 5 | 05'32" | 00:29'43" |
| 6 | 05'23" | 00:35'06" |
| 7 | 05'31" | 00:40'37" |
| 8 | 05'08" | 00:45'45" |
| 8.2 | 06'06" | 00:46'51" |
留言 
展開計圈分析
