7.0 km | 00:58:49 | 08:23/km日期: 2024-02-06 16:30 - 平均心率: 130 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 57.4
Pace: 07'48" / 07'52" / 08'19" / 08'54" / 08'42" / 08'43" / 08'29" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'51" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'19" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'35" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'00" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'42" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'28" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'49" | 5 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 206.77 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 07'52" | 00:15'40" |
| 3 | 08'19" | 00:23'59" |
| 4 | 08'54" | 00:32'53" |
| 5 | 08'42" | 00:41'35" |
| 6 | 08'43" | 00:50'18" |
| 7 | 08'29" | 00:58'47" |
| 7.0 | 05'41" | 00:58'49" |
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