2.8 km | 00:40:03 | 14:06/km日期: 2024-02-10 16:22 - 平均心率: 125 - 卡路里: 147 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 19°C - 濕度: 67.8
Pace: 13'14" / 13'46" / 14'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'50" (+00'05") | 1000 / 1000 |
2 | | 13'45" | 1000 / 2000 |
3 | | 14'46" (+01'01") | 843 / 2843 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
21.42 km Mizuno wave shadow 3 累積 :
1010.4 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'14" | 00:13'14" |
2 | 13'46" | 00:27'00" |
2.8 | 14'45" | 00:39'27" |