10.8 km | 01:14:03 | 06:51/km日期: 2024-02-10 08:42 - 地點: 新莊運動公園外圍 - 天氣: 冷冷的風 - 平均心率: 151 - 卡路里: 788 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 12°C - 濕度: 72.3
Pace: 07'43" / 07'07" / 07'22" / 06'50" / 07'13" / 06'55" / 06'48" / 06'52" / 06'32" / 06'01" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'54" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'48" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'51" (+00'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'32" (+00'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'00" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'46" | 813 / 10813 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
92.41 km 
New Balance 860v13 2E 水藍 累積 :
183.0 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'07" | 00:14'50" |
| 3 | 07'22" | 00:22'12" |
| 4 | 06'50" | 00:29'02" |
| 5 | 07'13" | 00:36'15" |
| 6 | 06'55" | 00:43'10" |
| 7 | 06'48" | 00:49'58" |
| 8 | 06'52" | 00:56'50" |
| 9 | 06'32" | 01:03'22" |
| 10 | 06'01" | 01:09'23" |
| 10.8 | 05'45" | 01:14'04" |
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