7.5 km | 00:47:33 | 06:20/km日期: 2024-02-12 17:31 - 平均心率: 149 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 22°C - 濕度: 53.2
Pace: 06'18" / 06'11" / 06'06" / 09'52" / 07'04" / 08'37" / 07'14" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" (+01'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" | 508 / 7508 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 147.97 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'11" | 00:12'29" |
| 3 | 06'06" | 00:18'35" |
| 4 | 09'52" | 00:28'27" |
| 5 | 07'04" | 00:35'31" |
| 6 | 08'37" | 00:44'08" |
| 7 | 07'14" | 00:51'22" |
| 7.5 | 06'17" | 00:54'34" |
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