Zachary 2024/02/14 訓練日誌

Zachary 台北市
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Zachary

4.0 km | 01:19:12 | 19:48/km

日期: 2024-02-14 15:24 - 總爬升: 127 m - 地點: 小百岳-槓子寮山 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 111 - 溫度: 26°C - 濕度: 39.1

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紅淡山下山後再搭公車到基隆車站轉104到海洋大學下車
沿著龍崗步道上山，先上槓子寮山再到槓子寮砲台
原本預計原路折返，後來決定從砲台旁邊的路徑下山
看了指標原來是接到新豐街、深溪路跟深美街交叉路口的停車場
最後到深美國小搭201公車回基隆車站再轉客運回台北

Strava 上傳 | 9 months ago

廖泳興, Gordon sung 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'30"	00:17'30"
2	20'56"	00:38'26"
3	24'20"	01:02'46"
4	12'41"	01:15'27"
4.7	05'32"	01:19'12"

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3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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