4.0 km | 00:26:44 | 06:41/km日期: 2024-01-16 12:05 - 平均心率: 154 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 04'49" / 04'15" / 04'21" / 04'32" / 04'21" / 04'18" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'48" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'21" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'31" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'21" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'20" (+00'05") | 159 / 5159 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 8.02 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 04'15" | 00:09'04" |
| 3 | 04'21" | 00:13'25" |
| 4 | 04'32" | 00:17'57" |
| 5 | 04'21" | 00:22'18" |
| 6 | 04'18" | 00:26'36" |
| 6.0 | 04'18" | 00:26'44" |
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