6.8 km | 00:42:50 | 06:19/km日期: 2024-02-18 19:01 - 平均心率: 156 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 71.3
Pace: 06'16" / 06'20" / 06'17" / 05'58" / 06'23" / 08'06" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'28" | 800 / 800 |
| 2 | | 49'36" (+45'08") | 40 / 840 |
| 3 | | 04'30" (+00'02") | 800 / 1640 |
| 4 | | 56'59" (+52'31") | 35 / 1675 |
| 5 | | 04'29" (+00'01") | 800 / 2475 |
| 6 | | 37'17" (+32'49") | 53 / 2529 |
| 7 | | 04'29" (+00'01") | 800 / 3329 |
| 8 | | 17'17" (+12'49") | 115 / 3444 |
| 9 | | 04'30" (+00'02") | 800 / 4244 |
| 10 | | 51'43" (+47'15") | 38 / 4283 |
| 11 | | 04'32" (+00'04") | 800 / 5083 |
| 12 | | 38'11" (+33'43") | 52 / 5135 |
| 13 | | 04'30" (+00'02") | 800 / 5935 |
| 14 | | 54'53" (+50'25") | 36 / 5972 |
| 15 | | 04'30" (+00'02") | 800 / 6772 |
| 16 | | 04'09" | 6 / 6779 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
214.25 km 
ASICS Magic Speed 3 累積 :
943.4 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'20" | 00:12'36" |
| 3 | 06'17" | 00:18'53" |
| 4 | 05'58" | 00:24'51" |
| 5 | 06'23" | 00:31'14" |
| 6 | 08'06" | 00:39'20" |
| 6.8 | 04'30" | 00:42'51" |
留言 
展開計圈分析
