Zia 2016/06/11 訓練日誌 | Marathon's World

Zia 新竹
ID 36206

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9.1 km | 01:34:00 | 10:20/km

日期: 2016-06-11 17:16 - 卡路里: 474 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 94%

Pace: 06'48" / 06'32" / 09'04" / 07'36" / 33'44" / 06'48" / 06'52" / 07'20" / 08'48" / 05'29" /

桶盤淺朝玄宮
北極真武殿
竹篙厝上帝廟

6月累積里程 : 278.20 km

赤足累積 : 609.9 km

GPX 上傳 | 8 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 陳雨錦和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'32"	00:13'20"
3	09'04"	00:22'24"
4	07'36"	00:30'00"
5	33'44"	01:03'44"
6	06'48"	01:10'32"
7	06'52"	01:17'24"
8	07'20"	01:24'44"
9	08'48"	01:33'32"
9.1	05'28"	01:34'00"

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成績 : 05:56:41

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