2.5 km | 00:20:15 | 08:05/km日期: 2024-02-19 06:36 - 平均心率: 184 - 卡路里: 135 Cal - 總步數: 3940 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 63 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 90.4
Pace: 08'09" / 08'05" / 07'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'16" (+00'17") | 421 / 421 | 192 / 62 |
2 | | 08'02" (+00'03") | 416 / 837 | 195 / 63 |
3 | | 07'59" | 414 / 1252 | 195 / 63 |
4 | | 07'59" | 415 / 1667 | 195 / 64 |
5 | | 08'06" (+00'07") | 408 / 2076 | 193 / 63 |
6 | | 08'00" (+00'01") | 411 / 2487 | 193 / 64 |
7 | | 11'02" (+03'03") | 15 / 2502 | 204 / 44 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
292.58 km MW Watch 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'09" | 00:08'09" |
2 | 08'05" | 00:16'14" |
2.5 | 07'58" | 00:20'15" |