Zhi-Yun Yen 2024/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

Zhi-Yun Yen 苗栗
ID 735165

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5.2 km | 00:41:48 | 08:05/km

日期: 2024-02-18 15:36 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 25°C - 濕度: 66

Pace: 08'11" / 04'23" / 09'53" / 06'02" / 09'55" / 19'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'42"

(08'42")

06'19"

1375 / 1375

2

07'11"

(15'53")

06'49" (+00'30")

1053 / 2428

3

07'24"

(23'17")

07'43" (+01'24")

957 / 3386

4

08'17"

(31'34")

08'22" (+02'03")

989 / 4376

5

09'16"

(40'50")

08'52" (+02'33")

1044 / 5421

2月累積里程 : 29.28 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'11"	00:08'11"
2	04'23"	00:12'34"
3	09'53"	00:22'27"
4	06'02"	00:28'29"
5	09'55"	00:38'24"
5.5	06'06"	00:41'43"

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